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ヨーガ教室

2010年10月11日

宇部ときわ湖畔ユースホステルの食堂は、三面ガラス窓。
大きく開いた窓から、東側には常盤湖が、南側は林が、西側には山桜の木の奥に常盤湖が見えます。
公道から1キロくらい入り、住宅街からも離れていますので、聞こえるのは鳥や虫の声だけ。
こんな静かで明るい食堂を利用して、3年前から隔週でヨーガ教室を開催しています。
先生は、アレクサンダー・バリカマカル先生。
宇部カトリック教会の神父さんでもある通称アレックス先生は、インド人。
若い時にヨーガと出会って、調身・調息・調心を通してほんとうの自分と出会うヨーガの瞑想を大切にしてこられました。
ユースの会場は先生が一番気に入っておられる場所です。
一番いいのは、自然の中、土や草の上に座ってするヨーガだそうです。
ユースは普通お客さんが少ないので、机や椅子を片付けています。
何も置かれていない食堂はホールのようです。
ヨーガについては別の機会にご紹介したいと思います。
写真は最後の瞑想の様子。
中央に置かれた花とロウソクの光を見、お香の香りをかぎながら静かに座ります。
忙しい日常から離れて静かに自分と向き合う幸せな時間です。
第1と第3木曜日10時から11時半まで行われています。
ヨガマットがなくても、タオルケットやござがあれば大丈夫です。
受講料は1回500円。
ヨーガは自分のペースですることが大事ですので、無理する必要はありません。
自然に包まれたホールで四季を味わいながら、いつの間にか元気になります。
どうぞお出かけくださいね。

ヨガ


>>宇部ときわ湖畔ユースホステル オフィシャルホームページはこちら

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